中医理论将食物分为五味:甜、酸、苦、辣、咸.并与五脏相关,甜入脾,酸入肝,苦入心,辣入肺,咸入肾,易经中的五行与五味是相配的:
金:辣味 木:酸味 水:咸味 火:苦味 土:甜味
如果能够活用食物五行,配以出生月份,在食物上加以调整,一来可以开运,二来可以身体健康。
月份五行属性:
正、二月份:属木
四、五月份:属火
七、八月份:属金
十、十一月份:属水
三、六、九、十二月份:属土
五行食物改运的秘法在于尽量少吃自己出生月份的五行所属五味!而要多食克自己出生月份所属的五味,因出在所生月份的五味是一生中最忌的味道。五行相克如下:金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。
根据以上原则,各月出生者所食五味如下:
正、二月份出生者:宜多吃辣味而少吃酸味。
四、五月份出生者:宜多吃咸味而少吃苦味。
七、八月份出生者:宜多吃苦味而少吃辣味。
十、十一月份出生者:宜多吃甜味而少吃咸味。
三、六、九、十二月出生者:宜多吃酸味而少吃甜味。
金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并各联系和代表多种器官属火的是心、小肠及舌头,对应到人体也是同为红色的血液及负责血液循环的心脏红色食物属于五行中的火。通常红色给人的感觉就是温、热、所以气色不佳、四肢冰冷的人可多吃红色食物滋养,常见的红色食物有红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿、胡萝卜、辣椒等。e
红色食物代表火(心、小肠及舌头)︰有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康。E&r
菜蔬水果中,榴连、红萝卜、茄子、柿子、荔枝、龙眼、火龙果均属火,应多吃。E/5F
属金的五内有肺、大肠和鼻、皮肤ci
具有健肺爽声功效的白色食物,属于五行中的金,性偏平、凉,具有润肺祛痰的功效,并能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽,常见的有白萝卜、山药、杏仁、百合、豆芽、蛋白、银耳等。+[MFO
白色食物代表金(肺、大肠和鼻)︰有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能。
属水的有肾、膀胱、耳和骨骼黑色食物一般具有固肾强骨的功效在五行中属水。由于肾主司人体的水分循环,所以,经常摄取,能帮助肾功能正常,使多余水分不至于积存在体内造成外表水肿。常用的食材有黑豆、香茹、黑芝麻、黑枣、桂圆、乌梅、木耳、香菇等。
黑色食物代表水(肾、膀胱、耳和骨骼)︰有黑豆、黑芝麻和蓝莓等,含黑色素,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。
属土的是脾、胃和口腔黄色食物在五行中属土,就像大地为生命之母一样,脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色。只要脾、胃调和,新陈代谢就能正常。经常食用的黄色食物有玉米、黄豆、南瓜、甘薯等。
黄色食物代表土(脾、胃和口腔)︰有橙、番瓜和红萝卜等,含维他命C。
属木的是肝、胆囊和肌肉,能够促进生长及排除体内毒素
绿色食物属于五行中的木。绿色的菜蔬含大量的叶绿素、维生素及纤维素,能加速体内多余废物的排出。饮食中常见的各式叶菜类都属于绿色食物、花椰菜、青江菜。s&
绿色食物代表木(肝、胆囊和肌肉)︰有白菜、包心菜和菠菜等,含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。
使用很简单,知道自己什么不好,照套用即可。如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿;容易感/冒者,多吃些白色的雪梨;口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推。
无论是因为宗教、养生、减肥或是其它原素,现下吃素的人越来越多,有人认为,素食种类少,可能无法提供身体所需的营养,其实并不尽然,正确的方法,是要配称身体五行,像是八字缺「木」的人吃素会更健康,更开运,但八字缺「火」的人就比较不适合吃素,若一定要吃,则要注意一下怎吃的模式及食物,以下就来跟大家仔细分享。
素食五行属「木」,对于八字缺「木」的人帮助更大,如果你是生于国历8月8日至9月8日的人,八字月支为「申」月。或生于国历9月8日至10月8日的人,八字月支为「酉」月。以上系列的人,八字缺木,以木为开运之用神,可多吃素。
生于国历 1月5日至2月4日 八字月支为「丑」月。生于国历4月5日至5月5日 八字月支为「辰」月。生于国历 7月8日至 8月8日 八字月支为「未」月。生于国历 10月8日至11月8日 八字月支为「戍」月。以上系列为土旺之人,亦需「木」,来控制土之旺,多吃素亦可。
在豆类的食品中,以绿豆为代表木。用绿豆造成绿豆沙是夏令去暑及润肺之人气最高甜品。在八字中「甲、乙」为木,甲主胆,乙主肝。如果胆汁分泌不均,可多吃毛豆,毛豆是甲木。甲木在西方的营养学角度来论,是属维他命。
食物中,竽头及蕃薯均有维他命B2。灵芝、人参、冬菇、冬虫夏草亦属木,但要视人的体能服用。
小孩子吃的鱼肝丸或鱼肝油,其实是补木的健康食物,吃了鱼肝油,味道很臭的,母亲可给陈皮梅,因陈皮梅是百分百的「木」,缺木人亦可多吃「陈皮梅」。
吃素的人如要桃花,增加异性缘,可适当含维他命B2的食物或维他命丸。 另外,国历11月8日至2月4日出生之人,八字月支为「亥」月、「子」月及「丑」月。一般为八字缺火之命格。缺火命之人,若想吃素一定不可以直接生吃生菜色拉或水滚即吃,最好用姜片炒。
姜的一切食品如姜芽、姜汁、姜葱均为缺火素食人的精品。另外辣椒、咖哩、花椒、八角平时亦可以参杂在其它素食品上一起吃。
火是「丙、丁」二火,丙火是维他命B12,丁火是烟碱酸(维他命B3),因此没有动物性维命的素食人,要适量进食B12、B3。
素食中,川菜、湖南菜、泰国菜的辣味素食均为缺火命人很好之选择,韩国的泡菜属火之素食。中药的「桂枝汤」、「天王补心丹」是火。豆类之中,赤小豆、红豆是火。缺火命人欲开心快乐,可喝一味中药,叫「补中益气汤」,不但可消减压力,而且容易说服客户,辩才无碍。缺火人多吃热能的食物,在日常生活中,吸纳火的五行是十分重要。任何一个人的运程都是受八字五行影响,而一个人的八字其实与中医研究五脏六腑的原理是相通的。中医师依把脉可了解一个人身体,如金(主肺),木(主肝),水(主肾),火(主心),土(主脾),从五行状况可以做出评论,再依五行对应五脏的中草药来医疗。因此从八字可看出一个人应该吃什么,才能平衡运程及健康。
在日常饮食中,能启开智慧,增进聪明食物是什么呢?现下简单的依出生年、月、日把它分为二类︰
1.生于国历2月4日-8月7日出生者,在五行用神粗略定为缺「金、水」,用神「金、水」。
2.生于国历8月8日-2月3日出生者五行用神粗略定为缺「木、火」,用神「木、火」。
风水健康益寿法
利用风水摆设,可以达到健康益寿的目的。现介绍几种方法︰
1、风水减肥法︰在北方或山盘挨星的一白方布置属一白星的格局和幸运物品。如果想持续减肥,可在该方放一些芳香剂,以增进效果。
2、风水增肥法︰如果你是瘦骨仙,不用担心,想长胖的话有办法。可在西南方或山盘挨星的二黑方,布置属二黑星、八白星的幸运物品。
3、风水治便秘︰如果有便秘,久治不愈,可在北方或山盘挨星的一白方,摆设一白水星或四绿木星的格局和幸运物品,并将治疗药放在该方。
4、风水治生理不顺、肩酸、忧郁症︰有上述病症,可在北方或山盘挨星的四绿方铺上浅色的垫子,并摆放芳香剂、金铃等。
5、风水出运动冠军︰如果想在运动场上出人头地,想当冠军,可在西北方或山盘挨星的六白求恩方挂一个大时钟。
6、挨星的二黑是“病符星”,如果落于房门口、大窗户、冷气口,最易引发疾病,可在该方挂一个金铃来化解。另外,常念佛经也可化解。
五 行 定 肥 瘦 医生警告胡乱瘦身有机会导致多种健康问题。一个人宜肥宜瘦是取决于五行命格,胡乱减肥随时会把身家也减掉。特征︰阳木 --面形长,身形高瘦,手长脚长,身材较为平均,面色白中带青。
阴木 --骨架大,略为身短肉浓,就算瘦的时候,腰也较粗。
性格︰为人仁慈,善于思考,惜想法流于理想化,不能付诸行动,这种人贵
而不富。
运程︰阳木人以瘦为佳,阴木人则宜肥。
不论阴木还是阳木,从事思考或演艺工作,则身形便不宜过胖,身形愈胀头脑愈闭塞,反而瘦身可令灵感如泉,创作力量大大提升。凡瘦身形的木人较容易名成利就,飞黄腾达,所谓瘦,其实并非指瘦骨嶙峋的牙签形,而是身形扎壮,肌肉结实,体格健康,瘦木人若能加上白皙肤色,则更锦上添花。
阴木肥人较懒散,冇冲劲,即使有极佳的想法,也不愿付诸实行。
特征︰面形饱满圆润,肤色白净,眉粗眼大,膊头横,望落身形魁梧。 性格︰人重义气,但资质平庸,普通人一个。
运程︰外形属金的人天生身形偏胖,珠圆玉润更能令他们头脑清晰,聪敏过
人,读书易吸收,考试能名列前茅,从事艺术工作的话灵感不断,换句话说,从事用脑行业的金人不宜瘦身,否则不能赚钱。
倘金人从事贸易买卖等生意,则不宜「放纵」身形,肥金人从商界冇运行,
想生意兴隆的话便要瘦身,愈瘦生意愈好。
特征︰面圆眼细,肤色较黑,头发多而鬈,周身多肉,略带水肿身形,手指及身体各部位都呈圆形。
性格︰智能型人物,为人八面玲珑,面面俱圆,机变百出,惜重外人而轻家人。
运程︰水人容易发胖,此类人善于交际,广结人缘,做事充满雄心壮志,每能成事,故最宜投身商界 。
但若从事用脑及创意行业,过胖则会影响思考,克制事业发展,所以瘦身有利水人从事思考性行业。所谓「瘦」的形态须肌肉结实,这样就可令正财和横财运大增,过瘦则只是有名无利而已。
特征︰阳火--面色红、瓜子口面下巴尖、额尖窄、眼圆、身大手脚较瘦,身材较为突出。
阴火--同样下巴较尖,肤色带红,骨瘦如柴,皮肤亦较干,体形矮细的感觉。
性格︰为人重礼亦守礼,惜性急冲动,即所谓行事不经大脑。
运程︰阳火人偏肥可增加思考能力,少时读书聪明,长大后艺术成就高。 而天生骨瘦如柴的阴火人想从商的话则不宜暴肥,暴肥会使贵人远去,事业不济;反之从事管理阶层的人却不宜瘦身,肥的阴火人思想敏捷,能掌威权,下属为之折服。
特征︰普遍肥矮,五短身形,腰圆背浓,方形口面,给人稳重、能捱苦的感觉。
性格︰为人言出必行,但每于答应前均经周密思量,过于斤斤计较,算死草,当然,他能答应你就必定会实践。
运程︰很多在商场上长袖善舞的生意人都具有土人的特征,加上身形偏胖,故能做到生意兴隆,财源广进。
事实上,土人无论肥瘦都有营运,但得配合不同头班,偏瘦的土人适宜从事思考、创作、艺术类型工作,但财源则不及肥土人来得佳。 边个五行最胀爆?
水人最易肥,其次为火、土、金,木人最易瘦,即油浸都唔肥。 点样「谷」肥自己?
参考内文数据,如果你想从事的行业需要你增肥的话,你该睡在家中财位(东北),这样会使你食得 得,无病无痛,想唔肥都几难。
点样减磅因因?
我谂无几个OL会为事业顺利而减肥,十个有九个半都系为靓,想瘦身的话,可睡在家中病位(屋中央或西南),这样可令你饮食失调,睡不安枕,病痛连连,……之不过,这个建议绝不鼓励,到时你真的瘦了,也不知该不该恭喜你,因为你须承受一双熊猫眼、一个疲惫的躯壳、一副枯槁的面孔、连年噩运……
五行食物增肥法
食物增肥法其实就是五行相生的道理,即水人吃金,火人吃木,土人吃火,金人吃土,木人吃水即可。
五行食物减肥法 食物减肥法其实就是五行相泄的道理,即火人吃土,土人吃金,金人吃水,水人吃木,木人吃火即可。
五行食物表︰
木 - 青色食物 (如青提、绿茶)、麦、味酸、羊肉。
火 - 橙、红色食物 (如橙、红豆)、菽、味苦、鸡肉。
土 - 黄色食物 (如芒果、黄咖喱)、稷、味甘、牛肉。
金 - 白色食物 (如豆腐花、鲜奶、莲子、白果)、麻、味辛。
水 - 黑色食物 (如芝麻糊、黑豆浆)、黍、味咸、猪肉。